问患者提问

保养心脏应该怎么做

单位做体检时发现自己有心肌缺血的情况，让我保养，保养心脏应该怎么做？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

保养心脏，可以从生活习惯，饮食习惯入手，平时要养成按时休息睡子午觉的好习惯，有利于保养心血，饮食上可以多吃新鲜水果和蔬菜，可以多选择红色食物，中医讲红色入心，平时可以多拍肘窝，也有利于养护心肺功能。

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