问题分析：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌意见建议：火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
祝您健康
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