健康指导：主要是正规粮店买的豆油都是可以吃的。但要注意一次不要买太多，防止油脂变质。同时可以在豆油中适当加入一些维生素E，能起到抗氧化的作用，能很好的防止豆油变质，使保质期增长。
但在吃的时候还是要适当注意，如果闻到豆油有蛤味，就不要吃了
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