头昏，瞌睡，记忆力越来越差

病情分析：您好您是不是又熬夜的情况出现，或者您的近期的精神压力比较大指导意见：给您几条建议一您可以试试早点休息晚上不要熬夜，最好就是十一点就进入深度睡眠状态，这样就会好很多二您可以注意吃一些核桃仁这样不仅改善睡眠质量而且是对于提升智力水平有帮助的三自己保持一个人好心态祝您健康