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体育锻炼训练后胸闷气短，求帮助

本人18岁高中体育生开学后训练突然加量然后持续三天胸闷右胸伴有疼痛这是怎么回事又该怎么调节？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是不当的训练造成的不适表现，需要进行合理的调整。应该多休息，避免不当的活动和刺激，防止熬夜劳累受凉，循序渐进的锻炼，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。

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