食盐重多见于北方寒冷地区居民，主要是腌制食品含盐量较高，长期高盐饮食，易加重高血压，引发心脑血管病风险，通常每日食盐量应不超过6克，控制食盐可有效降低血压百分之十以上。
低盐低脂高膳食纤维饮食，适量运动，特别是患有高血压，心脑血管病，需要严格控制每日食盐量。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
