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怎样让胡子变重啊，胡子稀少怎么变浓密？我胡子非常少，是天生的，特别想让胡子长多点，听说可以植发，也想试试，效果怎么

提问时间：2020-06-08

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：可以通过日常生活加以改善，如加强体育锻炼，保证休息时间等，在饮食方面，应多吃羊肉、黑芝麻、鹿肉、山药、枸杞等营养丰富且有所补益的食物。

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