脚扭了，有点肿，但是可以走路。

从您的描述分析，考虑是踝关节扭伤，一般多是外侧关节韧带损伤，内侧韧带损伤比较少见。可导致肿胀、充血、疼痛，严重者可出现骨折。

指导建议：建议去骨科拍片排除骨折的可能。如果骨质没有异常，可在扭伤后48小时内进行冷敷，48小时之后改为热敷治疗。

如果疼痛明显，还需进行关节固定，减少运动。平时减少站立，尽量将患足太高，减轻肿胀发生。