问题分析：有几种可能：
1、急性腰扭伤，引起的腰椎后关节紊乱，压迫周围软组织和神经了，想想看有没有扭到
2、腰椎间盘突出，意见建议：压迫左侧神经根，体位改变后压迫加重就发麻了，拍个CT或MRI
3、左骶髂关节错位 以上是可能的主要原因，最好是上医院
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