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左腿晚上睡觉怎么放都不舒服不得劲！

最近晚上睡觉就左腿不舒服无论怎么放都不舒服不得劲折腾的我睡不着觉翻来覆去的腿无论抬高还是怎么放都不舒服

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所叙述的相关情况，这种情况很常见的，请不要担心，可以考虑是过度劳累，精神过度兴奋或者是缺钙所致的腿抽筋。
指导意见建议你可以晚上睡觉时把脚垫高，补钙，氨基酸等营养。注意休息按摩，去中医科做理疗和针灸都可以缓解症状。

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