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如何更好的治理便秘问题？

如何更好的治理便秘问题？本人有便秘毛病，一直寻找治疗方法，之前听说荷叶茶能治便秘还能减肥，心想一举两得，可后来又听说荷叶茶性寒不宜多喝，好迷茫啊。能否提供治疗便秘的方法。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是便秘,便秘就是由于胃肠功能紊乱所引起。建议保持良好的生活习惯，注意饮食的控制，避免油腻,辛辣,烟酒等刺激性食物的摄入,多吃粗纤维食物,水果,加强身体锻炼,同时再配以中医耳穴压籽疗法效果更佳

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