问题分析：对于这种情况，一般是要有一个月才能开始活动的，同时要注意营养补充，对恢复有帮助指导建议：首先建议多休息，平时要注意营养补充，多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物，对恢复有帮助。
同时要注意做康复锻炼，对缓解症状有帮助
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