问患者提问

练瑜伽可以培养气质吗？

最近身边好多朋友都去练瑜伽了，我想问练瑜伽真的可以培养气质吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

练瑜伽是可以提升你的外在气质的，不过气质还是跟内在涵养有关系的，要做到内外兼修才能算真正有气质。不过练瑜伽对身体还是有好处的，可以试试。

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