坐骨神经位于腰4~骶3神经丛,一般性是由于腰间盘突出压制神经导致的坐骨神经痛。平时的话要多添加衣物减少,体内寒气多喝一些热水,活络筋骨,冬季的时候也要多锻炼增强身体的抵抗力,平时的话保证充足的睡眠,饮食上尽量清淡一些。
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