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月经期间能不能剧烈运动

我女生经期跳绳，肚子很难受，晚上睡觉也疼痛难眠，月经期间能不能剧烈运动？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间不能剧烈运动。月经期间剧烈的运动，如跳高，跳远，赛跑等，会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调，一些增加腹压的运动，如举重，哑铃等，也应该尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

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