根据你所说的情况，往往是由于胸骨炎以及软组织劳损引起的此类现象，可能是由于平时有久坐疲劳等诱发。平时需要积极的功能锻炼，坚持做功能锻炼会有所改善。
以及避免过度疲劳，避免长时间上网。以及可以选择推拿，中药的调理。
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