深海鱼油和大豆卵磷脂可以配合一起吃吗?

健康指导：你好，大豆卵磷脂和深海鱼油能同时服用的，服药深海鱼油，应与大豆卵磷脂相配合。鱼油要更好更安全的发挥它的作用，就离不开卵磷脂的帮助和配合。

形象的说，如果鱼油是体内血管的“清道夫，他每天所做的工作就是把血管多余的胆固醇及其它垃圾扫到一起。这时“清道夫”需要垃圾运输车将“垃圾”运出体外，这部“运输车”就是卵磷脂。

科学家研究还发现：服用卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼油主要功效成分效果倍增，因此服用鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用。