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天天躺在床上眼睛眯上几个小时都睡不着

天天躺在床上眼睛眯上几个小时都睡不着最近半个月

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：每天适当运动，放松心情，都是很重要的，注意改善一下生活方式

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