舌尖和舌的边缘都有齿痕，舌尖又痛，舌苔又白。

病情分析： 考虑你有脾虚湿盛的可能，但仍需要结合脉象辨证，然后用药治疗。一般舌边有齿痕，提示脾虚。脾虚运化功能失司，水液聚为痰湿，反应在舌苔上就是比较白厚腻的。

意见建议：建议可以服用中药汤剂综合调理治疗，可以到中医科就诊。同时平时饮食忌食辛辣刺激生冷油腻的食物，少喝咖啡、奶茶等饮品。