问患者提问

月经来时可以锻炼吗

我每天都在锻炼，想持之以恒的锻炼下去，每次月经来了，就觉得锻炼会不舒服就没有锻炼，女生月经来时可以锻炼吗？可以做什么运动

提问时间：2020-03-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

避免参加剧烈和震动大的运动.不宜进行增加腹压的力量性锻炼,以免经期流血过多或子宫位置改变.可以做些广播操,健身操,太极拳,气功等轻微的活动。

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