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清热去湿的食物有哪些？

可能是天气的缘故，最近老觉得浑身没劲，吃不下东西，常常没胃口，感觉到疲累，也很美精神，去药店问，医师说是由于季节变换造成的湿热，买来清热祛湿的颗粒，不知道这药管用吗？清热祛湿的食物有哪些？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

清热祛湿就是指去除脏器的湿毒和热毒。治病可选择泽泻、黄芩、霍香等，最好注意休息，养成良好作息，不要吃刺激性食物，多吃清热祛湿的食物，比如：薏米、水芹、红豆、冬瓜、洋葱、鲫鱼等，红豆薏米汤是不错的选择，既驱湿热有养颜。

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