你好！从描述来看是脾气虚等因素导致的，所以治疗是健脾补气等来治疗指导意见参考治疗药物可以用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可以用补中益气丸，玉屏风散来治疗。
自己则注意饮食清淡为主，少吃辛辣油腻的食物，保持心情愉快。可以配合针灸等来治疗。
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