剧烈运动，高处跳起落下，跟骨着地，初步考虑是跟骨周围软组织损伤，如果出现肿胀，几天不能缓解就考虑是否存在骨折。尽快到医院拍x片，排除骨折的可能性。
如果没有骨折，建议：尽量减少活动，防止再次损伤，可以贴膏药治疗，如果有肿胀，可以用热毛巾热敷，效果不错。
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