对于长斑要注意以下几点：l、应去医院检查。积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了。2、要增强营养，多吃蔬菜、水果。
3、防日晒，慎用各种化妆品。4、注意调节情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠
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