生活作息极不规律会有什么不良影响

不知道您听过倒班综合症没有。由于生物节律长期打乱，常常会出现一系列功能紊乱，出现如头昏脑胀、精神萎靡、浑身乏力、食欲减退，严重者可发生心慌、气短、恶心呕吐甚至血压下降，出现低血糖休克，到后期会出现失眠，情绪问题，如抑郁或者焦虑。

指导意见不知道您听过倒班综合症没有。由于生物节律长期打乱，常常会出现一系列功能紊乱，出现如头昏脑胀、精神萎靡、浑身乏力、食欲减退，严重者可发生心慌、气短、恶心呕吐甚至血压下降，出现低血糖休克，到后期会出现失眠，情绪问题，如抑郁或者焦虑。