我天天久坐电脑前，小肚子越来越大，怎么办

您好建议你走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起；为保持平衡，手臂也相应抬高；抬腿同时，要用力收腹；腿要抬高，使大腿与腹部夹角尽可能接近90度；

左右腿交换慢走，每次20步，每天走2次。多吃高纤维,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物,晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物。

另外不要经常坐着要多运动。