母亲65岁膝关结置换术后锻炼三个月仍达不到标准

对于老人来说，膝关节弯曲达到90度就基本够用了，因为超过90度的角度我们常用的动作就是下蹲，而老年人因关节退变和血压调节能力变弱都不适合下蹲，所以，如果已经达到90度，可以不再追求弯曲角度加大。

伸直如果差10度是会导致跛行的，所以这应该是近期训练的重点。我不知道您母亲前期康复锻炼的内容和参数。我给您提出我的建议吧：近期以伸直牵伸为重点，也就是压直练习。

每日最少4次练习，每次最少压10分钟，重物以10分钟时能耐受为限。过程中如果有严重疼痛要及时停止。压完疼痛要在10分钟内消失。

非练习时间，尽量让腿保持在伸直位，不要为了舒适放在微曲位，否则我们的牵伸就是无用功。如果有条件，可以在牵伸之前使用热敷10分钟，牵伸之后使用冷敷10分钟。

另外，也不要忽略下肢力量的练习。祝您母亲早日康复。