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四十岁的女性缺钙吃哪种牌子的钙。

四十岁的女性缺钙吃哪种牌子的钙片比较好在食物方面多吃哪些可以补钙

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，低钙是中老年人常见的一种症状，由于吸收减少，排泄量增多很容易出现低钙的现象。意见建议：补钙的药品有很多，建议使用国药准字号的，食品中含钙较多的有牛奶，蛋类，豆制品，肉类，骨汤等，适当的晒太阳等均有利于钙的吸收。

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