我的脊柱背心发凉的感觉疼只要去用较烫的热水冲澡就什

问题分析：您好！根据您的描述，有可能是慢性腰肌劳损，这个病是指腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织发生的无菌性炎症，主要表现有腰部隐痛，反复发作，劳累后加重等症状。

意见建议：建议您采用针灸，理疗，拔罐，按摩等保守治疗，卧硬板床，采用燕飞式或拱桥式加强腰背部功能锻炼，注意腰背部防寒保暖。