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寻问老中医我肾阴阳两虚症状明显我该怎么补？感谢为我

本人今年29岁，以前年少无知有六年的手淫史，上大学时意识到危害改掉了这个恶习。我刚结婚一年还未有小孩，我身体虚弱的症状如下：头发很稀少枯黄，且两侧有白发了，脸色暗黄，整天精神不振，有时会耳鸣，坐久了累，站久了也累。工作过

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

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