问患者提问

高抬腿可以瘦大腿吗？

大腿比较的粗，现在每天高抬腿，是不是可以瘦大腿的，一天大概做多少个会有效果呢？曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果你的大腿比较粗脂肪比较多，那么每天的锻炼减肥肯定是正确的，意见建议：单纯靠抬高大腿无有效果，应该是每天坚持跑步，跑步时间需要在半个小时左右才会看到明显的疗效。

相关问题