左脚踝浮肿的话到底应该怎么解决？

左脚踝浮肿的原因有可能是因为我们在平时的时候，没有注意到，把左脚踝给扭伤了，也有可能是因为我们的左脚踝的毛细血管破裂或者是由于细胞液渗漏造成的，我们可以先用冰块敷一敷，同时还要对浮肿处按摩按摩，如果是因为毛细血管破裂或者是细胞液渗出造成的，那么我们就要在平时吃一些比较清淡的食物，或者是水分比较丰富的东西，少吃一点上火和比较干的食物。