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补铁吃什么药

我的一个班主任，今年45了，前段时间刚生下一个儿子，真是不容易呀，老来得子。但是听其他老师说，班主任家的儿子，缺铁比较严重，经常去医院检查，但是医院是我们镇的医院，我感觉技术不是那么先进。因此我想问问网上的各位专家，吃什么药补铁最快呀？我班主任对我很照顾的，我也想帮他做点事，问了几个大夫，大夫都说不出来什么确切的实施办法？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
新鲜蔬菜含铁量较高的依次为韭菜、荠菜、芹菜等。果类中桃子、香蕉、核桃中含铁量也比较多。其它食物中黑木耳含铁量相当高，100克黑木耳中含铁量达到185毫克，海带、紫菜、香菇中含铁量也不少．

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