问患者提问

维生素b和钙片能同时吃吗

我18周岁了，都说女孩过了18就不再长个儿了，我还在减肥期间呢，每顿饭都不能吃太饱，就补充维生素B和钙片，我是准备长期服用的，这两个可以同时吃吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以一起吃，年轻人大多是不容易缺钙的，补钙早上吃会更利于吸收还要注意日常饮食，平时多吃点牛奶，肉类食物即可补充钙剂，食补总是最好的。

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