像你这个情况主要考虑是有腰椎间盘突出，同时局部血液循环不好，还有颈椎病压到神经血管出现头晕头痛，并且有腰部酸痛等问题。
应该到医院拍一个颈椎和腰椎ct检查，以便明确诊断，一般可以通过针灸推拿理疗治疗，同时避免吹风受凉，多点热敷局部。
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