中老年人补钙吃什么奶粉？

最好要有促吸收的维生素D，不建议吃碳酸钙的，除了补充钙剂，还应该多参加户外活动，还有补充钙剂的同时，还要加强日常饮食的营养，可以坚持每天喝牛奶，奶制品里面还有的钙质比较多，酸奶比较好，还有一些益生菌可以帮助改善肠道功能，中老年人属于缺钙的高发人群，基础治疗就是指补充钙剂和维生素D。