我很瘦身上脂肪很少，怎么补充才能长脂

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑你体型偏瘦与遗传或营养不良等有关，中医认为，脾主肌肉四肢，所以也有可能与脾气虚证有关。

意见建议：建议在当地的医师的当面指导下使用人参健脾丸，平时多吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多一些有氧锻炼如快走、慢跑等以强壮肌肉，就能达到增肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。