干荷叶加决明子泡茶可以减肥吗？效果好吗？

你好。干荷叶加决明子泡茶，想要减肥。指导意见你好。干荷叶和决明子泡茶是可以减肥的，具有一定的减肥效果。不过这种方法减肥是非常缓慢的。

想要减肥，首先要减少饮食摄入量，控制饮食，少吃或者甚至不吃高热量、高脂肪的食物，清淡饮食。还有要多锻炼，增加运动量。

两方面结合减肥最有效果。