问患者提问

每天都很烦提不起精神来

就是感觉整天挺烦提不起精神来。烦，没精神

提问时间：2020-03-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以适当进行户外体育活动放松心情，做点自己喜欢的事情，或者找朋友聊天发泄情绪，都有助于改善情绪。平时作息要规律。

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