体内湿气重如何祛除？

体内湿气重可在医嘱下服用些排湿的药物。期间可能会表现出舌苔粘腻、饮食不佳、体乏无力的症状，可以结合饮食调理，减少荤腥油腻的食物摄入可较好地改善。

适量的增加些体育锻炼排汗的同时也有助于湿气的排出，也可定期去正规的中医馆通过拔罐或是艾灸的方式来祛除体内的湿气。

如果有骨关节疼痛，去湿的同时也可以结合针灸的方式缓解。