冬天脚冷出汗怎么办？

自然界的温度降低，阳气不足，人体自身的阳气不足，身体会出现阳虚的表现。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。

吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养的食物，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。以上是对“冬天脚冷出汗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！