指导意见：你好，你这种情况可到医院化验血微量元素，排除缺钙引起，再就是做颈部核磁检查，排除颈椎病引起的压迫症状，平时注意保持正确的坐姿，避免长期低头工作或学习，保持膳食均衡，多吃富含蛋白质及维生素的食物。
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