问患者提问

因为母亲病重，五天连续做梦梦到母亲有关病重的事，每

因为母亲病重，五天连续做梦梦到母亲有关病重的事，每天晚上12点睡觉56点就醒了，然后昏昏沉沉的，继续睡到78点就醒了，然后就睡不着了，很难受一闭眼就是梦，有时感觉都没睡着，就像眼睛闭着在想事情一样，醒来身体很热，浑身没劲

提问时间：2020-05-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

指导意见：梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

相关问题