轻微腹泻胃胀气，吃什么好？

你好这种情况常见的原因是由于消化不良，饮食不当，病毒或细菌感染引起的肠炎。另外和平时，过食生冷油腻的食物，有一定的关系。

建议首先要保持心情舒畅。时间较长的话可以做胃镜检查或上消化道造影。同时可以应用一些，调节胃肠功能，健脾胃的药物，常用的有，吗丁啉，多酶片，温胃舒颗粒等，必要时可以配合丽珠肠乐。