要注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳；每二至三个小时连续用眼，应将眼睛休息十至十五分钟；闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法；
用热毛巾或双手敷眼十至十五分钟，勿压迫双眼，可消除眼睛疲劳；多眨眼，有助于清洁按摩眼球。
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