心里不舒服，觉得很难受

病情分析：你好，根据你说的情况，可以初步考虑为较强的自卑感所致。这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的自卑感，再加上你脸上长出了许多痣，因为现实原因让你一时无法化解，使你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而让你容易出现你所叙述的感觉或症状。

指导意见：因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，增强自信，学会理解和接纳，消除较强的自卑心理，增强心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。

以上是对“心里不舒服，觉得很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！