刚下环第一天晚上怕碰起。怎么

病情分析：多吃蛋白质高的食物：取环后女性可以食用蛋白质高的食物，补充营养，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物。

还可以多吃补血的食物，如桂圆、红枣、黑豆等食物指导意见：要参加剧烈的运动，取环的第二天建议卧床休息，两周内不能盆浴，以免感染，最好选择淋浴且要注意卫生 以上是对“刚下环第一天晚上怕碰起。

怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！