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我睡眠不好，经常失眠，面色黄白，总是很瘦，乏力，该怎么办啊？

我睡眠不好，经常失眠，面色黄?白，总是很瘦，乏力。该怎么办啊？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况是很典型的气血不足的症状。建议服用安神健脑液益气养血，滋阴生津，养心安神。用于气血两亏、阴津不足所致的失眠多梦，神疲健忘，头晕头痛，心悸乏力，口干津少。
建议平时多锻炼身体。忌食辛辣，油腻的食物。

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