问题分析:这种情况可能是便秘,加上你之前检查出的病,统称为肠道功能紊乱,和饮食生活习惯密切相关,大部分人经过调节可以恢复,同时配合针灸、推拿、中药煎服可以恢复的更快。
意见建议:首先清淡饮食,一日三餐定时定量,辛辣刺激生冷油腻的食物不要吃,多吃粗纤维蔬菜,多饮水,可以晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,早上起床空腹一次性喝一杯温开水;
其次适当运动,避免久坐、久站、久卧;然后规律作息,早睡早起,心情舒畅;再者养成定时排便的习惯,早上起床后或早饭后排便最佳,即或没有便意,定个时间每天去蹲几分钟,给身体培养生物钟反应。
这样调节一下看看,很多病人反映不错。祝您健康!
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