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汗蒸多久一次比较好

最近朋友告诉我说汗蒸很好，请问去汗蒸房，馆长告诉我需要连续去10天，之后才可以一周23次。我觉得不是很可靠的样子，请问汗蒸多久一次比较好？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一周一次较好的汗蒸多长时间去一次比较好呢？我想很多人都很想知道的。好的东西用多了反而会有副作用，汗蒸同样也是这个道理。
如果我们每天去蒸一下，很容易造成我们人体的缺水，而引发可怕的症状。

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